Personal Trainer ChristianAltomare - SALTO ALLA CORDA l'allenamento con la corda offre moltissimi benefici. Tonificarsi in modo divertente è possibile grazie a una pratica regolare che associa esercizi cardio-training e rinforzo muscolare.
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Saltare la corda: ecco tutti i benefici per il corpo e la muscolatura e quali attrezzi scegliere - Spinkup
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